現在地を知る重要性
いつもブログを見ていただきありがとうございます。
皆さんおはようございます。
生活のリズムを変えたせいか
体調がここ最近すぐれない。
何事もいきなり変えてしまうと
カラダや脳がびっくりしますもんね。
まぁ単純に水分不足と糖分をとりすぎているせいで
身体がだるいのだと思うのですがw
前置きが長くなりそうなので早速書いていきます。
【よし今日から
ダイエットを始めよう】
何から始めますか？
ダイエット本？
インターネット？
テレビ番組？
ではないんです！！！
けど大体の人はこんな感じで始めませんか。
一番大切なことは
現在地を知ること
そうです。
今あなたが体重何キログラムが知っておくこと！
店に来るお客さんもすごく多いです。
『痩せたいけど体重計乗れない。。。』
そういう方にはまず体重計に乗ってもらい、
【痛み】を受け入れることから始めてもらいます。
勉強でもそうです。
どの科目が得意で
どの科目が不得意で
解剖学の点数は・・・
など今の自分の現状を知っていくことで
ようやくスタートができます。
スタートラインがないのに
『ヨーイドン』
って言われている感じですよ。
どっからスタートするの？
みたいな状態で脳みそがパニック。
そんな脳みその状態では
何も行動できませんよね。
まず、自分の現在地
を知ってください。
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