他人を気にして焦っていませんか？

 

いつもブログを見ていただきありがとうございます。

 

 

皆さんおはようございます。

毎日３〜４時間睡眠ですが、

このサイクルどうなんですかね？

最近疲れが取れなくなってきているですがw

 

起きている１６時間を９０年生きる

起きている２０時間を７０年生きる

皆さんはどちらを選びますか？

僕は後者です。

皆さんはどうでしょう？

 

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さて本題に移ります。

 

 

焦り

 

 

学生生活の時こんな事ありませんでしたか？

 

国家試験勉強の時、

周りが勉強しはじめると

自分も焦ってくる。。。

 

これ学生あるあるですよねw

 

 

最近では周りがブログや動画をやり始めて

自分も何か行動しないといけないと思い、

焦っていませんか？

 

同期のセラピストが

出世していき、

焦っていませんか？

 

 

この焦りは禁物です！

 

自分は自分なんです。

何も焦る必要はありません。

 

 

ですが、

そもそもなぜ焦るんですか？

 

焦る理由があるはずです。

この焦る理由を探ることが、

自分の思考能力を高め、

焦りではなく

余裕を作るのです！

 

余裕が出ると自信になります！

自信が出るとまた余裕が出ます！

 

 

焦りという負のサイクルから抜け出しましょう！

 

 

 

じゃあ焦りが出ないために、

何から始めたらいいですか？

 

簡単です！

 

 

焦る理由をノートに書き出すことから

始めて下さい！

 

 

ーーーNaOki Okadaーーー

 

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