姿勢

姿勢は人を物語っている

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姿勢は人を物語っている

 

いつもブログを見ていただきありがとうございます。

 

今日はセラピーで役立つことを

書いていきたいと思います。

姿勢についてどのようにして

捉えていくべきか学んでいただけたらと思います。

 

皆さんは姿勢に対して

どのようなイメージがありますか?

 

姿勢という漢字は

勢いのある姿と書きます。

しかたがって、背筋が曲がってる

猫背の人をみると

勢いがある姿といえるのか?

 

背筋がピンと伸びている時は

気持よく、周りの人も見て悪い気

はしないですよね。

呼吸も深く吸いやすいし、

脳に酸素もがしっかり届きます。

 

ではなぜ人は背筋を伸ばさないといけないのか?

 

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それは地球上で生きているからです。

地球上で生きている以上、

重力というものが私たちにかかっていますよ。

 

だから抗重力伸展筋が必要になっています。

 

セラピー場面で抗重力伸展筋を触るのは

重力と床反力が関与しているからです。

これを忘れがちになっていませんか?

というか忘れている人が結構多いです。

だから重心を見るんですよ!

 

じゃあどうしたら?

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